Geburah shebe Tiferet

16º dia da Contagem do Ômer

“Hoje são 16 dias que perfazem 2 semanas e 2 dias do ômer.”

Geburah de Tiferet

Disciplina na Compaixão

Para que a compaixão seja eficaz e saudável, necessita ser disciplinada e dirigida. É preciso discrição, tanto a quem você expressa compaixão, como na quantidade da própria compaixão. Pode-se reconhecer quando a compaixão deve ser mostrada e quando deve ser refreada ou limitada. A disciplina na compaixão é saber que ser verdadeiramente compassivo às vezes requer que se refreie a compaixão, porque compaixão não é uma expressão daquele que concede, mas uma resposta às necessidades de quem recebe.

Pergunte-se

• Sou mais compassivo com estranhos que com as pessoas próximas?
• Caso seja, por que?
• A compaixão vem da culpa?
• Minha compaixão pelos outros compromete minhas próprias necessidades?
• Estou ajudando os outros e deixando de ajudar a mim mesmo?
• Talvez o caso seja exatamente o contrário: minha compaixão por minha família e os que me rodeiam supera as necessidades dos outros?
• Minha compaixão é impulsiva e descuidada?
• Consigo avaliar a medida de compaixão necessária para uma determinada situação?
• Está de acordo com as necessidades de quem recebe?
• Será que estou magoando o outro com minha compaixão?
• Minha compaixão esmaga as pessoas? É respeitosa? Costumo dar a mais ou a menos?
• As outras pessoas aproveitam-se de minha natureza compassiva?
• Quando vejo uma pessoa necessitada, expresso compaixão impetuosamente por sentir-me culpado ou com pena, sem qualquer discrição? Cometo o “crime” da compaixão, ajudando alguém com algo prejudicial (dando-lhe dinheiro para comprar alguma substância prejudicial, etc.)?
• Faço tudo o que está ao meu alcance para determinar as necessidades da pessoa e ajudá-la da melhor maneira possível?

Exercício para o dia

• Expresse sua compaixão de maneira evidente e construtiva, dirigindo-a às necessidades específicas de alguém.