Sefirat ha Omer – partes 5 e 6

Estamos finalizando o Sefirat ha Omer em breve. Contabilizando o pessoal do orkut e os que se manifestaram aqui nas colunas, fiquei realmente impressionado.

Humildade, esplendor

Se a tolerância é o motor da vida, a humildade é o combustível. Assim como Geburah (disciplina) focaliza o chesed (amor), HOD dá netzach (tolerância). Humildade é o parceiro silencioso da tolerância. Sua força reside em seu silêncio. Seu esplendor está em seu repouso.

Humildade – e a conseqüente submissão – não deve ser confundida com fraqueza e ausência de auto-estima. Humildade é modéstia; é o reconhecimento (da raiz da palavra hebraica “hoda’a”). É dizer “muito obrigado” a Deus. É aceitar suas qualidades e forças, reconhecendo que elas não lhe pertencem; foram concedidas a você por D’us, para um propósito mais elevado que o de apenas satisfazer suas próprias necessidades. Humildade é modéstia; é reconhecer o quão pequeno você é, o que lhe permite entender quão grande pode se tornar. Isso é o que torna grandiosa a humildade.

Tolerância suga sua energia do reconhecimento da humildade. A resistência humana vai apenas até seu nível de tolerância. Reconhecer que suas forças vêm de um local mais elevado lhe dá o poder de tolerar muito além de sua capacidade presumida. Concede a você parte da força de tolerância de Deus.

Uma xícara repleta não pode ser enchida. Quando você está repleto consigo mesmo e suas necessidades, “Nada mais sou,” não há espaço para mais. Quando você “esvazia” a si mesmo perante algo maior que você, sua capacidade de receber aumenta além de seus limites prévios. Humildade é a chave para a transcendência; para atingir além de si mesmo. Apenas a verdadeira humildade lhe dá a força da objetividade total.

Humildade é sensibilidade. É uma vergonha saudável que vem do reconhecimento de que você pode ser melhor do que é e que pode esperar mais de si mesmo.

Embora a humildade seja silenciosa, não é um vácuo. É uma expressão dinâmica de vida que inclui todas as sete qualidades de amor, disciplina, compaixão, tolerância, humildade, vínculo e soberania. A humildade é ativa, não passiva, não é um estado, mas uma interação mesmo na sua calma e ausência de ação.

Primeiro Dia

• 29º dia da Contagem do Ômer
• “Hoje são 29 dias que perfazem 4 semanas e 1 dia do ômer.”
• Chesed de Hod
• Bondade na Humildade
• Examine o amor na sua humildade. Humildade saudável não é desmoralizante; traz amor e alegria, não medo. Humildade que carece de amor precisa ser reexaminada para ter sua autenticidade conferida. Às vezes, humildade pode ser confundida com baixa auto-estima, o que a faria tornar-se desamor.

Humildade provoca o amor porque dá a você a habilidade de elevar-se acima de si mesmo e amar outra pessoa. Arrogância à guisa de amor significa amar a si mesmo, ou ainda pior: tornar os outros uma parte e uma extensão de você mesmo e de seu auto-amor. Minha humildade faz-me ser mais amoroso e generoso? Mais expansivo? Ou me constrange e me torna inibido? Sou humilde e feliz ou humilde e angustiado?

• Exercício para o dia:

Antes de rezar com humildade e reconhecimento de Deus, faça caridade. Isto ampliará suas preces.

Segundo Dia

• 30º dia da Contagem do Ômer
• “Hoje são 30 dias que perfazem 4 semanas e 2 dias do ômer.”
• Geburah de Hod
• Disciplina na Humildade
• A humildade deve ser disciplinada e focalizada.

Quando minha humildade deve me fazer assumir um comprometimento e quando não deve? Em nome da humildade, às vezes permaneço silencioso e neutro em face da maldade? Outro aspecto da Geburah de hod: humildade deve incluir respeito e reverência pela pessoa ou experiência perante quem você fica humilde. Se minha humildade é voluntária, ou ocorre por que eu não respeito o próximo?

• Exercício para o dia:

Concentre-se em sua relutância em comprometer-se numa área qualquer e veja se isso se origina de um sentimento saudável e humilde.

Terceiro Dia

• 31º dia da Contagem do Ômer
• “Hoje são 31 dias que perfazem 4 semanas e 3 dias do Ômer.”
• Tiferet de Hod
• Compaixão na Humildade
• Examine se sua humildade é compassiva.

Minha humildade faz-me ser contido e anti-social ou expressa-se em empatia pelos outros? Minha humildade é equilibrada e bela? Ou é inconveniente? Assim como a humildade traz compaixão, a compaixão pode levar a pessoa à humildade. Se você carece de humildade, tente agir compassivamente, o que poderá ajudar a trazê-lo à humildade.

• Exercício para o dia:

Expresse um sentimento humilde num ato de compaixão.

Quarto Dia

• 32º dia da Contagem do Ômer
• “Hoje são 32 dias que perfazem 4 semanas e 4 dias do Ômer.”
• Netzach de Hod
• Tolerância na Humildade
• Examine a força e a tolerância de sua humildade.

Minha humildade suporta desafios? Sou firme em minhas posições ou me dobro em nome da humildade? Humildade e modéstia não deveriam fazer a pessoa sentir-se fraca e insegura. Netzach de Hod sublinha o fato de que a verdadeira humildade não o transforma num “capacho” para os outros pisarem; ao contrário, a humildade o torna resistente. Minha humildade é percebida como fraqueza? Faz com que outros tirem vantagem de mim?

• Exercício para o dia:

Demonstre a força de sua humildade iniciando ou participando ativamente numa boa causa.

Quinto Dia

• 33º dia da Contagem do Ômer
• Conte esta noite: “Hoje são 33 dias que perfazem 4 semanas e 5 dias do ômer.”
• Hod de Hod
• Humildade na Humildade
• Examine a humildade da humildade. Todos têm humildade e modéstia em seu coração, a questão é a medida e o modo pelos quais alguém conscientemente o sente.

Tenho medo de ser humilde demais? Mascaro e protejo minha modéstia com comportamento agressivo? Aprenda a cultivar sua humildade interagindo com pessoas que sejam mais refinadas que você, provocando em você a modéstia e a humildade que o motiva a crescer como pessoa. Humildade também pode ser examinada pela sua autenticidade. Minha humildade é humilde? Ou não passa de uma expressão de arrogância? Fico muito orgulhoso pela minha humildade? Faço alarde dela? Ou serve-se a si mesma? Minha humildade é parte de uma cruzada ou é genuína?

• Exercício para o dia:

Seja humilde apenas por amor à humildade.

Sexto Dia

• 34º dia da Contagem do Ômer
• “Hoje são 34 dias que perfazem 4 semanas e 6 dias do ômer.”
• Yesod de Hod
• União na Humildade
• A humildade não deveria ser uma experiência solitária. Deveria resultar em forte vínculo e comprometimento. Não há ligação mais forte que aquela vinda da humildade.

Minha humildade afasta-me dos outros ou nos aproxima? Minha humildade produz resultados? Resultados duráveis? Cria um alicerce permanente sobre o qual eu e os outros podemos confiar e construir?

• Exercício para o dia:

Use sua humildade para construir algo duradouro.

Sétimo Dia

• 35º dia da Contagem do Ômer
• “Hoje são 35 dias que perfazem 5 semanas do ômer.”
• Malkhut de Hod
• Nobreza na Humildade
• Caminhar humildemente é caminhar elevadamente. A dignidade é a essência da humildade e modéstia. O esplendor da humildade é majestoso e aristocrático. A humildade que suprime o espírito humano e nega a soberania individual e não é humildade.

Minha humildade faz-me sentir dignificado? Sinto-me vivo e vibrante?

• Exercício para o dia:

Ensine a alguém como a humildade e a modéstia ampliam a dignidade humana.

Compromisso, alicerce

O compromisso é a suprema conexão emocional. Enquanto as primeiras cinco qualidades (amor, disciplina, compaixão, tolerância e humildade) são interativas, ainda manifestam dualidade: aquele que ama e o que é amado. A ênfase se dá nos sentimentos da pessoa, não necessariamente na mutualidade. O compromisso, por outro lado, é uma completa fusão dos dois.

Sem um compromisso, nenhum sentimento pode ser verdadeiramente percebido. Comprometer significa conectar; não apenas sentir pelo outro, mas ligar-se a ele. Não apenas um penhor de compromisso, mas devoção total. Cria um canal entre o doador e o receptor. O compromisso é eterno. Desenvolve uma união permanente que viverá para sempre através do fruto perpétuo que produz. O compromisso é o alicerce da vida. É a espinha dorsal emocional da psique humana. Todos precisam de compromisso para florescer e crescer. O vínculo entre a mãe e o filho; entre o marido e a mulher; entre irmãos e irmãs; entre amigos íntimos. O compromisso é afirmação; dá à pessoa o senso de que faz parte; de que “sou importante,” “sou significativo e importante.” Estabelece confiança – confiança em si mesmo e confiança no próximo. Instila confiança. Sem compromisso e acalanto não podemos perceber quem somos.

O compromisso canaliza todas as cinco qualidades prévias num liame construtivo, dando-lhe o sentido de “alicerce”. Ao passo que todos os outros sentimentos humanos são emoções individuais, pavimentos separados de um edifício e cada um deles um componente necessário da experiência humana, o compromisso canaliza e integra eles todos em um vínculo que cria um alicerce sobre o qual a estrutura das emoções humanas apoia-se firmemente. Comprometer-se é dar tudo de nós, não apenas uma parte; não é uma emoção, mas todas elas. Por isso, Yesod completa o espectro das primeiras seis emoções.

O alicerce de Yesod é diferente de um alicerce comum. Não repousa apenas sob os mais elevados níveis da estrutura, mas envolve-os todos. Um fundamento rochoso da psique emocional não pode permanecer separado, mas deve incluir e permear todas as emoções. Apenas então pode o compromisso ser construtivo e permanente.

Primeiro Dia

• Dia 25/05/2008
• 36º dia da Contagem do Ômer
• “Hoje são 36 dias que perfazem 5 semanas e 1 dia do ômer.”
• Chesed de Yesod
• Bondade no Compromisso
• O amor é o coração do compromisso. Você não pode comprometer-se sem amor. O amor estabelece uma base confiável sobre a qual o compromisso pode ser construído.

Se você tem um compromisso que é problema, examine o quanto ama a pessoa (ou a experiência) com a qual deseja comprometer-se. Tento comprometer-me sem primeiro adotar uma atitude amorosa? Meu compromisso é expresso de maneira carinhosa?

• Exercício para o dia:

Demonstre o compromisso que tem com seu filho ou amigo através de um ato de amor.

Segundo Dia

• 37º dia da Contagem do Ômer
• Conte esta noite: “Hoje são 37 dias que perfazem 5 semanas e 2 dias do ômer.”
• Geburah de Yesod
• Disciplina no Compromisso
• Examine a disciplina de seu compromisso.

O compromisso deve ser feito com discrição e consideração cuidadosa, com quem e com o quê você se compromete. Mesmo o mais saudável e íntimo compromisso precisa “dar um tempo” – em respeito ao espaço de cada indivíduo. Sou excessivo no compromisso? Sou dependente demais daquele com quem tenho o compromisso? Ele depende excessivamente de mim? Estou comprometido por desespero? Comprometo-me com pessoas saudáveis e benéficas?

• Exercício para o dia:

Reveja suas experiências de compromisso para ver se precisam de mudança ou mais disciplina.

Terceiro Dia

• 38º dia da Contagem do Ômer
• “Hoje são 38 dias que perfazem 5 semanas e 3 dias do ômer.”
• Tiferet de Yesod
• Compaixão no Compromisso

O compromisso precisa ser não apenas amoroso mas também compassivo, compartilhar a dor de seu amigo e sentir empatia por ele. Meu compromisso é condicional? Eu me retraio ao me sentir desconfortável com os problemas de meu amigo?

• Exercício para o dia:

Ofereça ajuda e apoio ao lidar com o sofrimento de alguém com quem você se comprometeu.

Quarto Dia

• 39º dia da Contagem do Ômer
• “Hoje são 39 dias que perfazem 5 semanas e 4 dias do ômer.”
• Netzach de Yesod
• Tolerância no Compromisso
• Um componente essencial do compromisso é sua tolerância; sua habilidade para enfrentar desafios e contratempos. Sem tolerância, não há chance de desenvolver um verdadeiro compromisso.

Estou realmente ligado àquele com quem me comprometo? Quanto posso tolerar e o quanto estou pronto a lutar para manter este compromisso? A pessoa com quem tenho compromisso está ciente de minha devoção?

• Exercício para o dia:

Demonstre o grau de tolerância de seu compromisso, enfrentando um desafio que possa obstruir o compromisso.

Quinto Dia

• 40º dia da Contagem do Ômer
• “Hoje são 40 dias que perfazem 5 semanas e 5 dias do ômer.”
• Hod de Yesod
• Humildade no Compromisso
• A humildade é crucial num compromisso saudável.

A arrogância separa as pessoas. A preocupação com seus próprios desejos e necessidades separa você dos outros. A humildade permite que você aprecie outra pessoa e se comprometa com ela. O compromisso que é apenas uma extensão de suas próprias necessidades é apenas comprometer-se ainda mais estreitamente consigo mesmo. O compromisso saudável é a união de duas pessoas distintas, com personalidades independentes, que se unem com um objetivo mais alto que o de simplesmente satisfazerem suas próprias necessidades. A verdadeira humildade origina-se ao aceitar e reconhecer que existe Deus na sua vida. Estou consciente do terceiro sócio, Deus, no compromisso, e que este sócio me proporciona a capacidade de unir-me a outra pessoa, apesar de nossas dessemelhanças?

• Exercício para o dia:

Ao rezar, admita Deus especificamente para ajudar você a comprometer-se com outros.

Sexto Dia

• 41º dia da Contagem do Ômer
• “Hoje são 41 dias que perfazem 5 semanas e 6 dias do ômer.”
• Yesod de Yesod
• Compromisso no Compromisso
• Examine o aspecto compromisso do compromisso, as formas que pode ter e seu nível de expressão. Toda pessoa precisa e tem a capacidade de se comprometer com outros, com empreendimentos significativos e com experiências que tenham um propósito.

Tenho dificuldade em comprometer-me? Essa dificuldade se manifesta em todas as áreas ou apenas em algumas? Comprometo-me facilmente com meu trabalho, mas acho difícil comprometer-me com pessoas? Ou vice-versa? Tenho problemas comprometendo-me com eventos especiais em minha vida? Examine as razões para não se comprometer. É por que sou muito crítico e encontro defeito em tudo como uma desculpa para não me comprometer? Sou muito fechado e quero que tudo seja de meu próprio jeito? Meu “não compromisso” é resultado de sentir desconforto quando estou vulnerável? Já fui magoado nas minhas experiências de compromisso anteriores? Já abusaram de minha confiança? Meu medo de comprometer-me é resultado de um compromisso inadequado que vivenciei quando criança? Para cultivar sua capacidade de comprometer-se, mesmo se tiver razões válidas para não confiar, deve lembrar-se que D’us lhe deu uma alma Divina que é amorosa e que você deve aprender a reconhecer a voz interior, que lhe possibilitará sentir os coração e a alma de outras pessoas. Então, aos poucos, pode deixar cair suas defesas, quando reconhecer que alguém ou algo no qual pode realmente confiar. Para que o compromisso seja possível deve incorporar os outros seis aspectos do compromisso. Compromisso de sucesso deve também incluir tornar o compromisso real, em atos construtivos.

• Um ponto adicional: Compromisso gera compromisso.

Quando você se compromete em uma área de sua vida, isto o ajuda a comprometer-se em outras áreas. vExercício para o dia: Comece o compromisso com uma nova pessoa (ou experiência) que seja importante para você, comprometendo-se por um tempo estabelecido a cada dia ou semana, para passarem juntos construtivamente.

Sétimo Dia

• 42º dia da Contagem do Ômer
• “Hoje são 42 dias que perfazem 6 semanas do ômer.”
• Malkhut de Yesod
• Nobreza no Compromisso
• O compromisso deve ampliar a nobreza de uma pessoa. Deve nutrir e fortalecer sua própria dignidade e a dignidade daquele com quem se compromete.

Meu compromisso inibe a expressão de minha personalidade e qualidades? Meu compromisso suplanta aquele com quem me comprometo?

• Exercício para o dia: Enfatize e realce as forças daquele com quem você se compromete.